Verwurzelt sein
Jeder Mensch ist in seinem Wesenskern einzigartig und wertvoll.
Damit DEIN Kern voll erblühen kann, ist es wesentlich, den Boden gut zu bereiten, damit deine Lebenswurzeln optimal wachsen können.
- Spüre deinen Wert,
- spüre deinen Herzenswunsch,
- schenke dir Aufmerksamkeit.
damit wirst du zum Gärtner in deinem Lebensgarten und du kannst mit neuer Begeisterung dein Leben erleben.
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I. Ich bin wertvoll (Wertbewusstsein)
Ich bin mir bewusst, dass ich wertvoll bin.
Ich stehe aufrecht da, mit gutem Gewissen.
Jeder Mensch ist in seinem Wesenskern einzigartig und wertvoll.
Dieses Bewusstsein ist grundgelegt in jedem Menschen. Es ist der Wurzelgrund der Leben ermöglicht.
Je mehr du deinen wahren Wert spürst, desto selbstsicherer kannst du in den Herausforderungen deines Lebens handeln.
Wenn jemand deine Grenzen überschreitet kannst du bestimmt und angemessen STOPP sagen.
Du bist ausgeglichen und zufrieden und kannst selbstbewusst dein Leben gestalten.
Du hast ins Leben einen Herzenswunsch mitgebracht.
Dein Wesenkern kennt ihn und möchte ihn verwirklichen.
II. Wovon und wofür lebe ich (Lebenssinn)
Ich spüre einen Herzenswunsch in mir.
Ich suche voll Freude
nach Möglichkeiten ihn zu verwirklichen.
Wovon und wofür lebst du?
Wovon bist du begeistert?
Was möchtest du bewirken?
Was ist wirklich dein Herzenswunsch?
Je mehr du entdeckst, was für dich wirklich Sinn macht und du dich auch dafür entscheidest, desto mehr Freude und Motivation wirst du empfinden.
Auch bist du eingeladen auf deine Erlebnisse zu achten.
Kannst du dich freuen über die kleinen Freuden des Alltags?
z.B. einen Sonnenaufgang, eine Blume, eine Tasse Kaffee oder Tee, ein schönes Kleidungsstück, einen besonderen Einrichtungsgegenstand, ein Treffen im Freundeskreis, ...
All das gibt dir Kraft und Energie für dein Leben und du darfst sagen:
"Es ist schön zu leben."
Wer weiss, WOFÜR es sich auszahlt zu leben,
findet immer einen Weg.
III. Mir Aufmerksamkeit schenken
Jemand interessiert sich ehrlich für mich.
Ich fühle mich von ihm angenommen und geliebt.
Jeder Mensch braucht Aufmerksamkeit um blühen zu können. Wer ignoriert wird, verkümmert.
Auch unser Organismus braucht Aufmerksamkeit.
Ein empfundener Schmerz hat eine Bedeutung.
Du bist eingeladen dich für deinen Körper und deine Gefühle zu interessieren.
Nutze Zeiten der Ruhe um wahrzunehmen wie es dir geht. Dann wirst du aufmerksam für die Signale deines Körpers und deiner Gefühle.
Dein auf diese Weise wertgeschätzter Organismus wird es dir mit Lebensenergie und Wohlbefinden danken.
Je mehr du lernst dich auf diese Weise selbst zu lieben, wird diese Liebe auch auf deine Umgebung überfließen. Du kannst dann ganz leicht auch deinem Umfeld liebevolle Aufmerksamkeit schenken. Das wird eine positive Veränderung in deinen Beziehungen bewirken.
Wer Aufmerksamkeit sät,
wird Zuneigung ernten.
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